Popüler Makalelerimiz

Ayın Makalesi Yayında! Zihnimdeki Düşüncelerin Hangileri İşe Yarar, Hangileri Çöp; Ayırt Edemiyorum!

Olcay Güner, Klinik Psikolog, Dr. / OKB Nedir, Nasıl Başedilir? Şeyda 14 yaşında bir genç. Artık okula devam edemiyor. Aslında derslerinde çok başarılı ve arkadaş canlısı bir kız. Ama dışarı çıktığında bir yerlere dokunduğu zaman kirlendiğini ve hemen yıkanması gerektiğini düşünüyor. Okul sıraları, yemekhane, tuvalet onun için bir kabus...

Makalelerimiz, Popüler Makalelerimiz

Devamını Oku

Ayın Makalesi Yayında! Çocuklarla Sanat Terapisi Çalışırken Hikayeleri Kullanmak

Klinik Psikolog Nur Dinçer Genç / Sanat terapisi, kişinin sanat aracılığı ile duygularını ifade etmesi, farkına varması ve kendini dönüştürmesi olarak tanımlanabilir. Sanat terapisinde kelimelerin yerini çoğu kez kalemler, boyalar, kil  alır. Zaman zaman resim, bazen kil, bazen de dans veya hikayeler aracılığıyla duygular ifade edilir. Sanat terapisi çocukların;...

Makalelerimiz, Popüler Makalelerimiz

Devamını Oku

Sanatın İyileştirici Gücünün Fiziksel Hastalıklara Etkisi

Psiko-onkolog Elçin Biçer / “İnsan, sözcüğün tam anlamıyla, insan olduğu yerde oynar ve o, ancak oyun oynadığı yerde tam insandır.” Schiller. Dünya Sağlık Örgütü, sağlığı bir hastalığın ya da engelin yokluğu olarak değil;  bütüncül bir yaklaşımla fiziksel, mental ve sosyal olarak toplamda bir iyilik hali olarak tanımlamıştır. Kanser Hastalarının...

Makalelerimiz, Popüler Makalelerimiz

Devamını Oku

Kaygı İle Nasıl Baş Edebilirim?

Klinik Psikolog Ece Albayrak / Kaygı bireylerin duygusal durumlarını dalgalandıran, kimi zaman tepetaklak eden zorlayıcı duygulardan biridir. Bu nedenledir ki pek çok zaman ‘hiç hissedilmemesi gereken’, bizi ‘günlük yaşantımızdan ya da hedeflerimizden uzaklaştıran’ bir duygu olarak görülür. Oysa sanıldığının aksine, kaygı hedefi olan bir duygudur ve o hedef ‘tehlike’yi...

Makalelerimiz, Popüler Makalelerimiz

Devamını Oku

Öğrenmeyi Etkileyen Duygusal Sorunlar

Psikolog, Nur Dinçer Genç / Çocuklarda öğrenme ile ilgili yaşanan zorluklar söz konusu olduğunda, başlıca nedenler öğrenme bozukluğu, dikkat eksikliği gibi sorunlardır. Öğrenme bozukluklarını genel olarak, kişinin zekası normal ya da normalin üstünde olmasına ve standart eğitim almasına rağmen okuma, matematik ve yazılı anlatımda kendinden beklenen-yaşına uygun başarıyı gösterememe...

Popüler Makalelerimiz

Devamını Oku

Neden Her Şey Pozitif ‘miş’ Gibi Davranalım Ki?

Klinik Psikolog Ece Albayrak / Neden her şeye pozitif ‘miş’ gibi davranalım ki; hem de hiç de öyle hissetmiyorken? Şimdilerde ‘pozitif düşünün, pozitif şeyler olsun’ önermesi oldukça yaygın. Pek çok konuşmada, yazıda, sözde ‘kişisel gelişim’ kitaplarında, kanallarda pozitif psikoloji adı altında pozitif düşünmenin oldukça vurgulandığını hatta bunu başarmak için...

Popüler Makalelerimiz

Devamını Oku

Duygusal Yeme Alışkanlığı Nedir, Nasıl Değiştirilir?

Ece Albayrak, Klinik Psikolog / Aç olmadığınız halde bir şeyler yediğiniz, yoğun bir günün ardından ya da sevdiğiniz birisiyle tartıştıktan sonra kendinizi bir şeyler atıştırırken bulduğunuz, stresli olduğunuz dönemlerde gün boyu bir şeyler atıştırdığınız ya da tabaktakileri hiç farkına varmadan bir çırpıda yediğiniz oluyor mu? Bütün bunlar sizin için...

Popüler Makalelerimiz

Devamını Oku

Çocuklar Ölümle Karşılaştıklarında…

Dr. Olcay Güner, Klinik Psikolog & Büşra Tarçalır Erol, Klinik Psikolog Kıymetli birinin vefatının ardından yetişkinler çocukları, o kişinin kaybı için yapılacak cenaze törenine dahil edip etmeme konusunda bir karar vermek zorunda kalırlar. Esasen, yetişkinler olarak çocuklar için yapabileceğimiz en iyi şey onların, olabildiğince tüm yas sürecine katılmalarına izin...

Popüler Makalelerimiz

Devamını Oku

Zorbalık ve Zorbalıkla Baş Etme Yöntemleri

Ece Albayrak, Klinik Psikolog Zorbalık kelimesini bugüne kadar ne kadar kullandık ne kadar duyduk ya da ne biliyoruz hakkında? Belki de İngilizce karşılığı olan ‘Bullying’ kelimesini daha çok duyduk.  Aslında zorbalık olarak tanımlanan davranışları kendi çocukluğumuzdan, çocuklarımızın yaşadıklarından ya da filmlerden çok iyi biliyoruz ama biz onlara hiç zorbalık...

Popüler Makalelerimiz

Devamını Oku

Cinsel İstismar Çocuklarımıza Ne Kadar Uzak?

Ece Albayrak, Klinik Psikolog & Dr. Olcay Güner, Klinik Psikolog / Çocuklarının cinsel istismara uğradığını fark eden ve bu nedenle psikolojik danışma merkezlerine başvuran ailelerin sayısı gün geçtikçe artıyor. Herhangi bir destek için başvuramayan ya da suç duyurusunda bulunamayan ailelerin olduğunu göz önünde bulundurduğumuzda maalesef bu sayı korkutucu boyutlara...

Popüler Makalelerimiz

Devamını Oku